Le Shiatsu

Pour qui ?

Le shiatsu s’adresse à tous, homme ou femme, de l’enfant (à partir de 3 ans) à la personne âgée (sous réserve toutefois de maladies ou malformations graves). Son champ d’action n’a pas de limite, la pratique sera simplement adaptée en fonction des besoins et de l’état de la personne. Il peut aussi bien aider à développer la concentration et la confiance d’un enfant ou d’un ado, par exemple, que tonifier et ressourcer le corps fatigué et usé d’un octogénaire. Aider une femme à traverser plus sereinement la ménopause qu’atténuer le stress d’un étudiant ou d’un jeune travailleur.
Le shiatsu se pratique également sur les femmes enceintes. Il s’agit évidemment d’un soin shiatsu spécifique.

Faut-il faire plusieurs séances ?

Le shiatsu peut être utilisé soit de façon régulière soit épisodiquement en fonction du ressenti et des besoins.
De façon régulière (1 fois par semaine, tous les 15 jours, 1 fois par mois ou plus) pour apporter un entretien de fond au corps, lui permettre de rester équilibré, favoriser un état de bien-être général, mieux faire face au stress, accompagner une démarche de développement personnel.

Episodiquement lors de manifestations aigües (douleurs ou dysfonctionnements temporaires : sommeil, transit, maux de tête, tristesse, énervement…), aux changements de saisons pour permettre au corps de mieux s’adapter ou simplement quand on le ressent pour s’occuper de soi, se faire du bien sans rien de précis.

Chaque séance apporte ses bienfaits et, en cas de manifestations particulières, une seule séance peut être suffisante pour améliorer l’état d’une personne, tout dépend du niveau de déséquilibre trouvé ou de l’ancienneté de celui-ci.

Comment se passe une séance ?

Une séance est toujours précédée d’un entretien d’environ 10 minutes au cours duquel le praticien va cibler le travail de rééquilibrage à effectuer. Le soin shiatsu est reçu allongé sur un futon (ou une table de massage, si plus adaptée) et habillé (vêtements confortables à privilégier). Il dure environ 45 minutes pour une séance d’une heure ou 1h15 pour une séance de 1h30. Un retour de soins est établi une fois la pratique terminée. Si besoin, le praticien peut conseiller une ou plusieurs séances complémentaires. La personne traitée garde l’entière liberté de poursuivre ou non.
D’autre part, il n’est jamais demandé l’arrêt ou la modification d’un traitement médical. Le praticien de shiatsu ne se substitue en aucun cas au médecin mais apporte simplement un complément de soins.